Тайна здоровья-лимоны. Знаете ли вы, что
еще древние египтяне считали, что употребление в пищу лимонов и пить
лимонный сок было эффективной защитой от различных ядов, и что недавние
исследования подтвердили это убеждение?
Есть много преимуществ лимонов , которые были известны на протяжении веков. Самыми крупными это то, что являются лимоны сильным антибактериальным, противовирусным и иммуностимулирующим .
Лимоны содержат много веществ - в частности, лимонная кислота, кальций, магний, витамин С, биофлавоноиды, пектин, и лимонен - которые способствуют иммунитету и борются с инфекцией.
Эти хорошо известные факты о лимонах. Но есть намного больше, где полезен этот маленький желтый плод.
Вот 15 фактов, бьюсь об заклад, вы их все не знаете.
Тайна здоровья-лимоны
1. Лимон содержит лимонную кислоту, которая может быть эффективно при лечении угрей. Витамин С содержится в цитрусовых имеет жизненно важное значение для этой здоровой сияющей кожи в то время как щелочная природа убивает некоторые виды бактерий, вызывающих угри.
В дополнение к питью лимонного сока с водой, первым делом с утра, вот несколько советов о том, как подготовить домашнее лечение угрей используя лимон:
· Ватным тампоном, применять свежий сок лимона на прыщи и оставить его на ночь. Промыть водой на следующее утро. Там может быть ощущение жжения, но скоро исчезнет.
· Смешайте одну часть свежевыжатого лимонного сока с равной частью розы или медовой водой. Нанесите смесь на пораженные участки, по крайней мере на полчаса. Промойте потом с водой. Это должно повторяться дважды в день, желательно утром и вечером.
Примечание: эти средства безопасны и естественны, но если угри тяжелой формы или есть открытые раны, проконсультируйтесь с вашим врачом.
2. Исследования показали, что лимонный бальзам оказывает успокаивающее действие и, следовательно, может помочь снять усталость, истощение, головокружение, беспокойство, нервозность и напряженность.
Считается также, что вдыхание лимонное масло помогает в увеличении концентрации и бдительности. Поэтому он может использоваться как освежитель в офисах для повышения эффективности сотрудников. Если вы чувствуете себя напряженным накапайте несколько капель эфирного масла мелиссы на носовой платок, чтобы вдохнуть.
3. Проверенные антибактериальные и противовирусные свойства лимонов могут ускорить процесс заживления, в случае язвы(во рту). Смешайте сок свежевыжатого лимона в стакане теплой воды и полоскайте этим рот, делать это три раза в день. Там может быть жжение, когда лимонный сок входит в контакт с ранкой.
4. Озноб и лихорадка может быть вызвана различными причинами, но лимон всегда является полезным средством.
Вот метод, который может облегчить симптомы: добавить сок 1 лимона в чашку горячей воды с медом и пить сразу, затем через каждые 2 часа, пока лихорадка или озноб спадает.
Когда у вас простуда, целительная сила лимоны работает внутри, поставляя срочно требуемый витамин С в клетки.
При первых признаках простуды-насморк или боль в горле, пытайтесь дать организму столько иммуностимулирующиго витамина С, как вы только сможете, вирус удалится прежде чем он получает шанс вами завладеть. Пейте свежевыжатый сок 1 лимона на стакан теплой воды каждые 2 часа.
Если у вас есть боль в горле, добавить сок 1 лимона и 1 чайную ложку
(5 мл) морской соли на 1 стакан (250 мл) теплой воды. Полоскать горло
три раза в день в течение 1 минуты, чтобы уменьшить жжение. Если это
тонзиллит, полоскать горло каждые 2 часа в течение 30 секунд и пить
свежевыжатый сок 1 лимона. Наклоните голову назад, чтобы
антибактериальные и противовирусные свойства сока поступали в задние
части горла. Вы можете проглотить сок, когда вы закончите полоскания.
5. Лимонный припарки применяемые ночь являются хорошим средством для лечения дома мозолей. Положите ломтик лимона примерно 5 мм на хлеб, и закрепите бинтом.
Промокая пораженный участок эфирным маслом лимона помогает ускорить процесс заживления. Позаботьтесь, чтобы использовать только неразбавленное масло на мозолистые области с помощью ватного тампона.
6. Если вы страдаете от кожных инфекций, таких как экзема, обертывание из лимона может принести облегчение. Добавить 8 капель эфирного масла лимона на 1 стакан (250 мл) теплой воды и 1 столовую ложку (15 мл) жидкого меда.
Мед также обладает противовоспалительным действием и усиливает целебные силы лимона. Смочите льняную ткань в жидкость, отжать избыток, и осторожно положите ткань на пораженный участок в течение 15 минут, от 2 до 3 раз в день. Это не только облегчит но будет противостоять подавляющему желание почесаться.
7. Длинные пешеходные расстояние, мир путешественников и исследователи смотрят на лимон как на находку. Когда наступает усталость, они могут сосать лимонный сок, прокалывая верхнюю часть плода соломой, давая себе быстродействующую помощь и прекрасный отдых.
Исследователи также используют лимон для защиты от многих инфекций, в
тропиках. Небольшим количеством лимонного сока можно утолить жажду
более эффективно, чем большим количеством воды. Опытные путешественники
заявляют, что, когда они добавляют лимонный сок к обычной питьевой воде,
в разных местах, он действует как антисептик и предотвращает болезни в
связи с аллергией на различные воды.
8. Лимонное масло также, кажется, способно стимулировать мозговую деятельность таким образом, когда вы чувствуете усталость без причины или все труднее сосредоточиться и сконцентрироваться, добавить 4 капли лимонного масла в заполненную водой арома-лампу. Кроме того, выпить стакан лимонной воды каждые несколько часов.
9. Лимоны помогают освежить дыхание, что ухудшилось после употребления определенных специй, алкоголя, сигарет, или, что обусловлено недостаточным слюноотделение.
Чтобы сохранить дыхание свежим, нужно тщательно полоскать рот несколько раз в день соком свежевыжатого 1 лимона в стакане теплой воды. Жевание ломтика лимона после каждого приема пищи также поможет.
10. Чеснок и лук были показаны эффективными в борьбе с гипертонией, и они хорошо сочетаются с целительной силой лимона. Добавьте 3 измельченных зубчика чеснока и 1 нарезанный лук до 1 литра холодного обезжиренного молока или соевого молока. Медленно довести до кипения и дайте постоять 5 минут. Вылить через сито и охладить. Добавить свежевыжатый сок 3 лимонов и выпить в течение дня.
11. И если вы страдаете от высокого уровня холестерина, не забывайте,
что пектин в составе лимонов может помочь снизить уровень холестерина.
12. Укус осы. Если жало остается в коже, возьмите его пинцетом. 1, 2 капли лимонного масла, смешать с 1 чайной ложкой меда, и нанести на кожу вокруг укуса. Для отражения насекомых, добавить 20 капель лимонного масла на 1 стакан (250 мл) воды и распыления в воздухе. Оно сильно пахнет и отталкивает насекомых в то же время. Другое средство-разместить ватный тампон пропитанной маслом лимона в вашей спальне.
13. Несколько исследований показали, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами (например, валериана, хмель, и ромашка) помогает избавиться от тревог и улучшить сон.
Несмотря на то, что лимонный сок имеет горький вкус, он обладает мощным щелочным эффектом в организме и, следовательно, естественным средством против избыточной кислоты, которая является частично ответственной за ревматизм.
Пейте свежевыжатый сок 1 лимона на стакан теплой воды 3 раза в день и, если вы испытываете сильную боль добавить сок 2 лимонов 3 раза в день.
14. Лимонное масло обладает обезболивающими свойствами, поэтому для подавления воспаления и облегчения боли, можно использовать массаж пораженной области ежедневно, несколько капель лимонного масла смешать с 1 столовой ложкой (15 мл) масла жожоба.
Пейте сок 1 свежевыжатого лимона в стакан с теплой водой после каждого приема пищи. Лимонная кислота стимулирует производство желудочной кислоты и активность мышц живота.
15. Для вен и сосудов, омолаживающие ванны-добавить 8 капель лимонного масла в теплую ванну. Кроме того, добавьте 4 капли масла кипариса, смешанный с 1 столовой ложке (15 мл) меда. Погрузитесь в ванну на 15 минут, а когда ты выходишь, слегка промокните кожу-не тереть. Лимонное масло имеет свойства, которые могут помочь для борьбы с варикозными звездочками.
Для паукообразных вен, взять по 2-3 капли лимонного масла, жожоба, авокадо или миндальное масло, развести смесь в небольшой миске и легкий массаж пораженного участка, каждый день .
Примечание:
Если вы страдаете от изжоги, проблемы почек или желчного пузыря, или
есть аллергия на цитрусовые, проконсультироваться с врачом перед
использованием этих средств, или прежде чем пить лимонный сок.
Чтобы защитить эмаль зубов, подождите, по крайней мере полчаса до чистки зубов после разжевывая, запивая или полоскание соком лимона. Втирание лимонного сока или масла и сока лимона не подходит для детей в возрасте до 10 лет.
Лимоны эффективные средства защиты и помощи дома при различных проблемах со здоровьем, но в случае серьезной болезни всегда консультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы!
Есть много преимуществ лимонов , которые были известны на протяжении веков. Самыми крупными это то, что являются лимоны сильным антибактериальным, противовирусным и иммуностимулирующим . Лимоны содержат много веществ - в частности, лимонная кислота, кальций, магний, витамин С, биофлавоноиды, пектин, и лимонен - которые способствуют иммунитету и борются с инфекцией.
Эти хорошо известные факты о лимонах. Но есть намного больше, где полезен этот маленький желтый плод.
Вот 15 фактов, бьюсь об заклад, вы их все не знаете.
Тайна здоровья-лимоны
1. Лимон содержит лимонную кислоту, которая может быть эффективно при лечении угрей. Витамин С содержится в цитрусовых имеет жизненно важное значение для этой здоровой сияющей кожи в то время как щелочная природа убивает некоторые виды бактерий, вызывающих угри.
В дополнение к питью лимонного сока с водой, первым делом с утра, вот несколько советов о том, как подготовить домашнее лечение угрей используя лимон:
· Ватным тампоном, применять свежий сок лимона на прыщи и оставить его на ночь. Промыть водой на следующее утро. Там может быть ощущение жжения, но скоро исчезнет.
· Смешайте одну часть свежевыжатого лимонного сока с равной частью розы или медовой водой. Нанесите смесь на пораженные участки, по крайней мере на полчаса. Промойте потом с водой. Это должно повторяться дважды в день, желательно утром и вечером.
Примечание: эти средства безопасны и естественны, но если угри тяжелой формы или есть открытые раны, проконсультируйтесь с вашим врачом.
2. Исследования показали, что лимонный бальзам оказывает успокаивающее действие и, следовательно, может помочь снять усталость, истощение, головокружение, беспокойство, нервозность и напряженность.
Считается также, что вдыхание лимонное масло помогает в увеличении концентрации и бдительности. Поэтому он может использоваться как освежитель в офисах для повышения эффективности сотрудников. Если вы чувствуете себя напряженным накапайте несколько капель эфирного масла мелиссы на носовой платок, чтобы вдохнуть.
3. Проверенные антибактериальные и противовирусные свойства лимонов могут ускорить процесс заживления, в случае язвы(во рту). Смешайте сок свежевыжатого лимона в стакане теплой воды и полоскайте этим рот, делать это три раза в день. Там может быть жжение, когда лимонный сок входит в контакт с ранкой.
4. Озноб и лихорадка может быть вызвана различными причинами, но лимон всегда является полезным средством.
Вот метод, который может облегчить симптомы: добавить сок 1 лимона в чашку горячей воды с медом и пить сразу, затем через каждые 2 часа, пока лихорадка или озноб спадает.
Когда у вас простуда, целительная сила лимоны работает внутри, поставляя срочно требуемый витамин С в клетки.
При первых признаках простуды-насморк или боль в горле, пытайтесь дать организму столько иммуностимулирующиго витамина С, как вы только сможете, вирус удалится прежде чем он получает шанс вами завладеть. Пейте свежевыжатый сок 1 лимона на стакан теплой воды каждые 2 часа.
5. Лимонный припарки применяемые ночь являются хорошим средством для лечения дома мозолей. Положите ломтик лимона примерно 5 мм на хлеб, и закрепите бинтом.
Промокая пораженный участок эфирным маслом лимона помогает ускорить процесс заживления. Позаботьтесь, чтобы использовать только неразбавленное масло на мозолистые области с помощью ватного тампона.
6. Если вы страдаете от кожных инфекций, таких как экзема, обертывание из лимона может принести облегчение. Добавить 8 капель эфирного масла лимона на 1 стакан (250 мл) теплой воды и 1 столовую ложку (15 мл) жидкого меда.
Мед также обладает противовоспалительным действием и усиливает целебные силы лимона. Смочите льняную ткань в жидкость, отжать избыток, и осторожно положите ткань на пораженный участок в течение 15 минут, от 2 до 3 раз в день. Это не только облегчит но будет противостоять подавляющему желание почесаться.
7. Длинные пешеходные расстояние, мир путешественников и исследователи смотрят на лимон как на находку. Когда наступает усталость, они могут сосать лимонный сок, прокалывая верхнюю часть плода соломой, давая себе быстродействующую помощь и прекрасный отдых.
8. Лимонное масло также, кажется, способно стимулировать мозговую деятельность таким образом, когда вы чувствуете усталость без причины или все труднее сосредоточиться и сконцентрироваться, добавить 4 капли лимонного масла в заполненную водой арома-лампу. Кроме того, выпить стакан лимонной воды каждые несколько часов.
9. Лимоны помогают освежить дыхание, что ухудшилось после употребления определенных специй, алкоголя, сигарет, или, что обусловлено недостаточным слюноотделение.
Чтобы сохранить дыхание свежим, нужно тщательно полоскать рот несколько раз в день соком свежевыжатого 1 лимона в стакане теплой воды. Жевание ломтика лимона после каждого приема пищи также поможет.
10. Чеснок и лук были показаны эффективными в борьбе с гипертонией, и они хорошо сочетаются с целительной силой лимона. Добавьте 3 измельченных зубчика чеснока и 1 нарезанный лук до 1 литра холодного обезжиренного молока или соевого молока. Медленно довести до кипения и дайте постоять 5 минут. Вылить через сито и охладить. Добавить свежевыжатый сок 3 лимонов и выпить в течение дня.
11. И если вы страдаете от высокого уровня холестерина, не забывайте,
что пектин в составе лимонов может помочь снизить уровень холестерина.12. Укус осы. Если жало остается в коже, возьмите его пинцетом. 1, 2 капли лимонного масла, смешать с 1 чайной ложкой меда, и нанести на кожу вокруг укуса. Для отражения насекомых, добавить 20 капель лимонного масла на 1 стакан (250 мл) воды и распыления в воздухе. Оно сильно пахнет и отталкивает насекомых в то же время. Другое средство-разместить ватный тампон пропитанной маслом лимона в вашей спальне.
13. Несколько исследований показали, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами (например, валериана, хмель, и ромашка) помогает избавиться от тревог и улучшить сон.
Несмотря на то, что лимонный сок имеет горький вкус, он обладает мощным щелочным эффектом в организме и, следовательно, естественным средством против избыточной кислоты, которая является частично ответственной за ревматизм.
Пейте свежевыжатый сок 1 лимона на стакан теплой воды 3 раза в день и, если вы испытываете сильную боль добавить сок 2 лимонов 3 раза в день.
14. Лимонное масло обладает обезболивающими свойствами, поэтому для подавления воспаления и облегчения боли, можно использовать массаж пораженной области ежедневно, несколько капель лимонного масла смешать с 1 столовой ложкой (15 мл) масла жожоба.
Пейте сок 1 свежевыжатого лимона в стакан с теплой водой после каждого приема пищи. Лимонная кислота стимулирует производство желудочной кислоты и активность мышц живота.
15. Для вен и сосудов, омолаживающие ванны-добавить 8 капель лимонного масла в теплую ванну. Кроме того, добавьте 4 капли масла кипариса, смешанный с 1 столовой ложке (15 мл) меда. Погрузитесь в ванну на 15 минут, а когда ты выходишь, слегка промокните кожу-не тереть. Лимонное масло имеет свойства, которые могут помочь для борьбы с варикозными звездочками.
Для паукообразных вен, взять по 2-3 капли лимонного масла, жожоба, авокадо или миндальное масло, развести смесь в небольшой миске и легкий массаж пораженного участка, каждый день .
Чтобы защитить эмаль зубов, подождите, по крайней мере полчаса до чистки зубов после разжевывая, запивая или полоскание соком лимона. Втирание лимонного сока или масла и сока лимона не подходит для детей в возрасте до 10 лет.
Лимоны эффективные средства защиты и помощи дома при различных проблемах со здоровьем, но в случае серьезной болезни всегда консультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий